Negative Gedanken
Das auffälligste Merkmal einer typischen Depression ist das negative und pessimistische Denken. Die Gedanken kreisen fast unentwegt in negativer Weise um die eigene Person, die Mitmenschen und die Zukunft. Depressive Menschen quälen sich mit Selbstvorwürfen und Schuldgefühlen. Sie haben ein sehr negatives Bild von ihrer Person. Sie betrachten ihr Leben als sinnlos und glauben, nie mehr glücklich oder gesund werden zu können. Konzentrations- und Entscheidungsprobleme
Die Konzentration ist beeinträchtigt und der depressive Mensch hat Schwierigkeiten, sich etwas zu merken. Er tut sich schwer, selbst einfachste Entscheidungen zu treffen, weil er sich unsicher ist, welches die richtige Entscheidung ist und weil er Angst hat, einen Fehler zu machen. Dies führt dazu, dass Betroffene lange über sich und ihr Verhalten grübeln. Die Grübelgedanken kreisen oft um das immer wieder gleiche Thema.
Erschöpfung
Depressive Menschen fühlen sich in der Regel schlapp, antriebslos, erschöpft und energielos. Sie sind schnell körperlich erschöpft und leiden unter einer chronischen Müdigkeit. Aber auch das Gegenteil ist möglich: sie verspüren eine große innere Unruhe, Rastlosigkeit bis hin zu starker Erregung, die es ihnen schwer macht, still zu sitzen.
Schlaf-, Ernährungs- und Sexprobleme
Depressive Menschen können sehr schlecht einschlafen, obwohl sie müde sind und haben Probleme durchzuschlafen. Sie essen mehr als üblich oder leiden an Appetitlosigkeit, was zu einem Gewichtsverlust führt. Die Lust auf Sexualität kann verloren gehen und es kommt zu sexuellen Funktionsstörungen wie etwa Erektionsproblemen. Körperliche Beschwerden
Daneben können depressive Menschen eine Reihe körperlicher Beschwerden verspüren wie Kopf-, Magen-, Rücken- und Herzschmerzen. Es kann zu Verstopfung, aber auch zu Durchfall kommen.

Eine depressive Erkrankung geht mit einer ganzen Reihe negativer Gefühle einher. Schauen wir uns diese an. Traurigkeit
Das wesentliche Merkmal einer depressiven Erkrankung ist eine große Traurigkeit, Niedergeschlagenheit und Hoffnungslosigkeit. Allerdings handelt sich es hierbei nicht um eine normale und vorrübergehende Traurigkeit, wie sie alle Menschen gelegentlich verspüren. Traurigsein, ja selbst verzweifelt und hoffnungslos sein, sind normale Gefühle, die wir verspüren, wenn wir etwas verlieren, was uns wichtig ist. Anders bei Depressionen. Hier dauern die Niedergeschlagenheit und Traurigkeit über längere Zeit an und/oder verstärken sich im Laufe der Zeit. Die Gefühle werden immer bedrückender, immer lähmender. Die Betroffenen wissen oft gar nicht, warum sie traurig und deprimiert sind und manchmal müssen sie auch ohne Grund weinen.
Freundlosigkeit - Lustlosigkeit
Mit der Traurigkeit einher geht die Unfähigkeit, Freude zu empfinden. Die Unfähigkeit, sich nicht mehr über Dinge freuen zu können, die einem früher Spaß und Vergnügen bereitet haben, wird von vielen Betroffenen oft als endgültiger Beweis dafür angesehen, dass alles sinnlos und hoffnungslos ist. "Nicht einmal mehr freuen kann ich mich. Was hat dann das Leben noch für einen Sinn?" äußern depressive Menschen und fühlen sich dadurch noch deprimierter und hoffnungsloser.
Gefühllosigkeit
Manche Betroffene haben den Eindruck, gefühlsmäßig abgestorben zu sein. Es kommt ihnen so vor, als könnten sie keine Gefühle mehr spüren und wären innerlich tot. Auch tun sie sich schwer, früher erlebte Gefühle zu spüren oder sich an diese zu "erinnern".
Schuldgefühle - Minderwertigkeitsgefühle
Die meisten Betroffenen verspüren mehr oder weniger starke Schuld- und Minderwertigkeitsgefühle. Sie machen sich Vorwürfe, den Angehörigen zur Last zu fallen, ihr früheres Arbeitspensum nicht mehr zu schaffen, den Beruf oder die Familie zu vernachlässigen.
Angst
Menschen mit einer depressiven Erkrankung haben verschiedenste Angstgefühle: Angst vor der Zukunft, Angst davor, nie wieder gesund zu werden, Angst davor, aufgrund der Belastung für die Familienmitglieder abgelehnt oder gar im Stich gelassen zu werden, Angst, den täglichen Aufgaben und Pflichten nicht mehr gewachsen zu sein. Manchmal können Betroffene gar nicht sagen, wovor sie Angst haben. Sie verspüren eine diffuse Angst vor allem und jedem. Diese Ängste sind Ausdruck einer generellen Hilflosigkeit und Ohnmacht, die mit Depressionen einhergehen.

Depressiven Menschen ist alles zuviel und ihnen geht alles schwer von der Hand. Sie brauchen länger für ihre Arbeit und sie schieben Arbeiten auf. Sie geben Hobbies und Interessen auf, weil sie an ihnen keinen Gefallen mehr finden. Sie kapseln sich ab und ihr Kontakt zu ihrer Umwelt geht auf ein Minimum zurück.
Antriebslosigkeit - Energielosigkeit
Menschen, die sehr depressiv sind, fühlen sich so, als würde eine zentnerschwere Last auf ihnen ruhen: sie fühlen sich bleiern und jede noch so kleine Anstrengung, die mit körperlicher Betätigung verbunden ist, kostet sie schier übermenschliche Kräfte. Insbesondere das Aufstehen am Morgen und das Ankleiden erscheinen ihnen als eine beinahe unüberwindliche Aufgabe. Sie würden deshalb am liebsten im Bett bleiben und die Decke über den Kopf ziehen. Alles ist ihnen zuviel, selbst das Zähneputzen oder die tägliche Hygiene.

Wenn sie einige der folgenden Symptome und Probleme bei sich feststellen, sollten sie näher untersuchen, ob eine Depression / depressive Verstimmung vorliegen könnte.
•dauerhafte niedergeschlagene /trübe Stimmung •niedriges Selbstwertgefühl •Weinerlichkeit •Schuldgefühle •Wunsch allein zu sein / sich zu isolieren •geringe Motivation •fehlende Interessen •Verlust von Freude •Reizbarkeit •Hoffnungslosigkeit •Hilflosigkeitsgedanken •Selbstmordgedanken •Gedanken, andere zu verletzen •vermindertes sexuelles Interesse •Morgentief •Angst •Grübelgedanken, zwanghaftes Denken und Handeln •Schwierigkeiten mit Entscheidungen •Grübelgedanken über eigene Kinder •Unruhe
Körperliche Beschwerden bei Depressionen
•verlangsamte Bewegungen •Schlafstörungen bei Depressionen •verlangsamte Sprache •Appetitänderungen (meist vermindert, manchmal aber erhöht) •Gewichtsänderungen (meist Gewichstabnahme, selten Zunahme) •Schmerzen •Energielosigkeit •Verdauungsbeschwerden / Obstipation •Veränderungen der Menstruation •diffuse körperliche Beschwerden

Bei mir trifft alles zu. :( Ich bin am Ende. Wieso hilft mir keiner hier raus. Wieso versteht mich keiner? :'( Wieso meckern nur alle noch mehr. Wieso machen es alle nur noch schwerer? :'( Wieso steht mir keiner bei,sondern sagt nur: "Lass es nich an mir aus?" :'( Das ist nicht fair. Ich tue es doch nicht mit Absicht. Ich bin einfach nur fertig. Ich weiß nich raus und weiß nich wie ich es ändern soll. Ich will andere nicht verletzen, aber ich tue es. :'(

Und wenn man an dem Punkt angekommen ist, an dem einem alles egal ist, ja dann ist das Ende nicht weit.

In Gedenken
Cara

Oh man in  letzter Zeit geht es mir einfach nur schrecklich. Eigentlich müsste ich glücklich sein. Ich hab einen super hammer tollen Freund und mein größter Wunsch ist ein Schritt näher. Doch je näher ich dem Wunsch komme,  desto älter werde ich auch. Und das ist das was mich so fertig macht. Ich steh so unter Stress und habe keine Lust mehr.
Ich muss schnellsten einen Ausbildungsplatz finden oder einen Schulplatz bekommen, eigentlich muss ich mit Führerschein anfangen, schreibe nur noch Arbeiten und bald auch Prüfungen, muss im Haushalt helfen und und und. Ich bin so Nervlich angeschlagen, dass ich bei jeder Kleinigkeit fast umkippe und mir halb schwarz vor den Augen wird. Ich hab Angst, dass ich das nich alles auf die Reihe bekomme. :'( Ich kann keine Menschen mehr sehen ausser meinen Freund und meine Schwester alle anderen gehen mir auf die Nerven, meckern nur rum und so. Ich will nich mehr. Ich will nich älter  werden...

Und jetzt noch eben ein Bild was ich bei Google gefunden habe. :D Öhm ja...

Es tut mir Leid euch mitteilen zu müssen das ich Nie mehr EInträge mit Bildern von mir Poste und meine Alten auch gelöscht habe. Da ich gefaked wurde. Und ich nicht möchte das noch mehr meine Bilder ziehen.

Liebe Grüße

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Zuerst einmal unser Zoo. Man achte auf die verschiedenen Namen der Tiere. :D

Das war dann Adelina's Stadt Land Fluss und meins is hier drunter. :D Ich hab gewonnen. Hab dich Lieb Adelina,Sehr lieb. <3 :)
PS: Normalerweise schreiben wir ordentlicher. :'D